Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
11.05.2013 20:35
Рецепт каша геркулесовая
Калорийность -
117.1 кКал
; белки -
4.1 г
; жиры -
2.1 г
; углеводы -
20.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая)
250 г
Вода
500 г
Соль поваренная пищевая
7 г
Общая масса ингредиентов: 757 г
Масса готового блюда: 739 г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 117.1 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 20.5 г; калорийность - 117.1 кКал
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок