Рецепт каша геркулесовая

Калорийность - 117.1 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 20.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая)	250 г
Вода	500 г
Соль поваренная пищевая	7 г

Общая масса ингредиентов: 757 г

Масса готового блюда: 739 г

Описание

Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 117.1 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 20.5 г; калорийность - 117.1 кКал