Мой здоровый рацион
ЕВГЕНИЯ Л
08.05.2013 11:44
Рецепт пирог на кефирном тесте с яйцом и луком
Калорийность -
155.2 кКал
; белки -
6.8 г
; жиры -
4.9 г
; углеводы -
20.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
кефир 2.5%
500 г
мука алексеевская
300 г
Яйцо куриное
47 г
Пищевая сода
5 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
140 г
Лук репчатый
75 г
соус майонезный сырный
50 г
Общая масса ингредиентов: 1120 г
Масса готового блюда: 1120 г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 155.2 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 20.6 г; калорийность - 155.2 кКал.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок