Мой здоровый рацион

Рецепт Шук-шука

Калорийность - 54.8 кКал; белки - 3.5 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 4.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидоры (томаты) (Припускание) 350 г
Перец сладкий (Припускание) 200 г
Лук репчатый 75 г
Петрушка (Припускание) 10 г
Чеснок луковица (Припускание) 3 г
Томатные концентраты и соусы 50 г
Яйцо куриное (Варка в "мешочек") 150 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 843 г
Масса готового блюда: 729 г
Описание
Когда надоедает обычная яичница , можно немного разнообразить это блюдо .
Татьяна Благинина 05.05.2013 23:30
 2 
А как это готовить?

Танюш, там же есть рецепт, посмотри.:)

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 06.05.2013 21:37
 1 
Я его тоже не вижу, куда смотреть?