Мой здоровый рацион
Петр
10.04.2013 10:58

Рецепт Цветная капуста тушеная

Калорийность - 59.8 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 6 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста цветная (Варка со сливом) 1000 г
Картофель (Варка без слива) 200 г
Морковь, красная (Варка без слива) 100 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Укроп, свежий 20 г
Петрушка, сырая 20 г
Петрушка, сушеная 5 г
Масло оливковое 40 г
Капуста белокочанная, квашеная 100 г
Общая масса ингредиентов: 1585 г
Масса готового блюда: 1427 г
Описание
Капуста цветная (Варка со сливом) 1000 г
Картофель (Варка без слива) 200 г
Морковь, красная (Варка без слива) 100 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Укроп, свежий 20 г
Петрушка, сырая 20 г
Петрушка, сушеная 5 г
Масло оливковое 40 г
Капуста белокочанная, квашеная 100 г Соль, специи по вкусу