Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны, необогащенные, приготовленные |
70
|
110.6 | 4.1 | 0.7 | 20.3 |
Сосиски, молочные |
48
|
125.3 | 5.3 | 11.5 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
49
|
85.6 | 7.2 | 6.2 | 0.4 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Хлебцы Клюквенные |
12
|
37.3 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 494 | 369.6 | 18 | 18.5 | 30.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый б/сахара |
180
|
8.3 | 1.1 | 0.2 | 0.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, с комбинированными корпусами |
50
|
207 | 2 | 7.3 | 34.9 |
Итого | 230 | 215.3 | 3 | 7.5 | 35.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные котлеты |
130
|
314.1 | 10.3 | 16 | 34.3 |
Компот из свежих плодов |
250
|
147.8 | 0.3 | 0.3 | 38.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
Каша гречневая |
200
|
275.8 | 8.2 | 9.8 | 38.4 |
Итого | 620 | 818 | 21.8 | 26.6 | 126.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
76
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Смузи |
140
|
100.4 | 2 | 0.7 | 21.6 |
Итого | 216 | 108.7 | 2.5 | 0.8 | 23 |
Итого за день | 1860 | 1512.4 | 45.3 | 53.4 | 217.6 |