Калорийность - 91.6 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 5.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Фарш куриный
350 г
Капуста белокочанная (Запекание)
100 г
Томатная паста. Консервы (Припускание)
100 г
Общая масса ингредиентов: 550 г
Масса готового блюда: 504 г
Описание
Через мясорубку пропускаем курицу, лук и капусту.Формируем
комочки.Сковороду смазываем растительным маслом, укладываем в неё
комочки.Готовим подливу:томатную пасту разводим в до нужной
консистенции с водой, добавляем специи по вкусу.Заливаем подливой
тефтели и ставим в предварительно нагретую духовку.Готовим 1 час.