Мой здоровый рацион
Лада Ефанова
23.10.2013 17:39

Рецепт Салат из пекинской капусты и крабовых палочек

Калорийность - 91.3 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 6.3 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста пекинская 450 г
Крабовые палочки 200 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 94 г
Соевый соус 10 г
Сахар-песок 4 г
Масло подсолнечное 34 г
Общая масса ингредиентов: 792 г
Масса готового блюда: 791 г
Описание
Пекинскую капусту , яйца и крабовые палочки мелко нарезать, смешать, заправить соевым соусом, сахаром и подсолнечным маслом. Добавить несколько капель лимонного сока, можно поперчить.Ну так-то жиров многовато. Но хоть не больше, чем белков!