Мой здоровый рацион
Лада Ефанова
18.10.2013 18:51

Рецепт Каша из риса с тыквой

Калорийность - 116.4 кКал; белки - 2 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 25.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа рисовая 230 г
Тыква 230 г
Вода 950 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 50 г
Сахар-песок 75 г
Рассол поваренной пищевой соли (сухой) 6 г
Общая масса ингредиентов: 1541 г
Масса готового блюда: 1010 г
Описание
Рисовую крупу залить 3 стаканами холодной воды, добавить очищенную и нарезанную кусочками тыкву, соль, сахар. Готовить до полного разваривания ингредиентов. В конце варки добавить сливки. Хуже, чем пшенная с тыквой, но за неимением пшена сварить разок можно )))