Мой здоровый рацион
Лада Ефанова
11.08.2013 10:28

Рецепт сырники с кабачком

Калорийность - 230.4 кКал; белки - 13.7 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 31.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок 177 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности 500 г
Яйцо куриное 94 г
Пшеничная мука, высшего сорта 350 г
Сахар-песок 75 г
Рассол поваренной пищевой соли (сухой) 6 г
Пищевая сода 6 г
Масло подсолнечное 34 г
Общая масса ингредиентов: 1242 г
Масса готового блюда: 1100 г
Описание
Кабачок натереть на крупной терке, добавить творог, яйцо, соль, сахар, соду, вымесить тесто, сформировать сырники. Обвалять в муке и выпекать на чугунной сковороде до образования хрустящей корочки