| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 2% жирности |
150
|
171 | 30 | 3 | 4.5 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 271 | 33.7 | 6 | 17.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Абрикосы |
250
|
110 | 2.3 | 0.3 | 22.5 |
| Фитомуцил |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 506 | 110 | 2.3 | 0.3 | 22.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат из белокачанной капусты |
100
|
67.9 | 1.8 | 3.6 | 7.6 |
| Рис |
100
|
84.2 | 1.8 | 0.3 | 18.6 |
| Котлеты "Централь" |
75
|
152.3 | 8.2 | 11.6 | 4.1 |
| Компот из вишни |
200
|
107 | 0.6 | 0.2 | 27.4 |
| Итого | 725 | 411.4 | 12.4 | 15.7 | 57.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
| Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
| Итого | 387 | 116.1 | 6.3 | 5.8 | 9.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 2% жирности |
150
|
171 | 30 | 3 | 4.5 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
30
|
156.9 | 2.3 | 9.5 | 16.1 |
| Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
10
|
51.4 | 1 | 5.3 | 0 |
| Хлеб чиабатта |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.8 | 9.6 |
| Итого | 660 | 531.7 | 38.5 | 21.6 | 43.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3128 | 1438.9 | 93.1 | 49.3 | 150.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |