| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| сырники с морковным жмыхом |
70
|
141.2 | 10.2 | 2.5 | 19.3 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Заливное из птицы или дичи, или мясных продуктов в форме |
10
|
21.4 | 1.9 | 1.4 | 0.2 |
| Слива (садовая) |
90
|
44.1 | 0.7 | 0.3 | 8.6 |
| Итого | 420 | 206.7 | 12.8 | 4.2 | 28.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
60
|
139.2 | 3.1 | 0.2 | 30.6 |
| Итого | 380 | 172.1 | 3.4 | 0.5 | 37.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Салат из белокачанной капусты |
100
|
67.9 | 1.8 | 3.6 | 7.6 |
| Окрошка |
200
|
114.4 | 4.8 | 6.4 | 10 |
| Тефтели |
150
|
237.8 | 14.7 | 13.5 | 15.2 |
| Итого | 700 | 420.1 | 21.3 | 23.5 | 32.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Слива (садовая) |
90
|
44.1 | 0.7 | 0.3 | 8.6 |
| Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
| Итого | 387 | 117.9 | 6.7 | 5.7 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
20
|
104.6 | 1.5 | 6.4 | 10.7 |
| Кабачки с помидорами |
150
|
156.6 | 2 | 12.2 | 10.7 |
| Форель радужная, разведенная на ферме |
60
|
84.6 | 12 | 3.7 | 0 |
| Халва тахинно-арахисовая |
30
|
150.6 | 3.8 | 8.8 | 14.1 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Итого | 810 | 650.4 | 25.8 | 36.5 | 53.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2947 | 1566.2 | 70 | 70.3 | 160.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |