Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок из моркови и огурца |
250
|
124.5 | 2.3 | 0.3 | 25.8 |
Булочки сдобные |
50
|
169.5 | 4 | 4.7 | 27.8 |
Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
30
|
76.2 | 4.6 | 3.2 | 7.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 370.2 | 10.8 | 8.2 | 60.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
300
|
180 | 8.7 | 9.6 | 14.1 |
Малина |
80
|
36.8 | 0.6 | 0.4 | 6.6 |
Итого | 630 | 216.8 | 9.3 | 10 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
10
|
51.4 | 1 | 5.3 | 0 |
Малина |
80
|
36.8 | 0.6 | 0.4 | 6.6 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 542 | 256.5 | 11.2 | 11.6 | 25.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сырники с морковным жмыхом |
60
|
121 | 8.8 | 2.1 | 16.5 |
Итого | 310 | 121 | 8.8 | 2.1 | 16.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
100
|
64 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
Хариус |
100
|
112 | 20.6 | 3.3 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
6
|
11.3 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Свекла (Варка со сливом) |
50
|
15.5 | 0.7 | 0 | 3.1 |
Итого | 656 | 311.7 | 24.8 | 4 | 27.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
80
|
36.8 | 0.6 | 0.4 | 6.6 |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Итого | 402 | 105.9 | 1.7 | 0.8 | 21.8 |
Итого за день | 3120 | 1356.8 | 63.5 | 35.1 | 173.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |