Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок из моркови и огурца |
250
|
124.5 | 2.3 | 0.3 | 25.8 |
Каша манная коричневая |
134
|
217.2 | 7.1 | 8 | 31.1 |
Заливное из птицы или дичи, или мясных продуктов в форме |
20
|
42.7 | 3.7 | 2.9 | 0.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 654 | 384.4 | 13.1 | 11.2 | 57.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Итого | 300 | 116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из свеклы с хреном |
100
|
46.8 | 1.5 | 0.1 | 10.7 |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Окрошка мясная |
250
|
222.8 | 17.5 | 12 | 11.5 |
Тефтели |
150
|
237.8 | 14.7 | 13.5 | 15.2 |
Итого | 950 | 543.3 | 35.7 | 25.8 | 43.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Итого | 497 | 171.8 | 7.6 | 6 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис |
95
|
80 | 1.7 | 0.3 | 17.7 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
100
|
64 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
85
|
119.9 | 16.9 | 5.3 | 0 |
Банан |
72
|
69.1 | 1.1 | 0.4 | 15.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 677 | 351 | 20.8 | 6 | 35.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3328 | 1566.5 | 79.7 | 49.2 | 181.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
140 |
140 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
Итог |
|
Время |
12 |
12 |