Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок из моркови и огурца |
250
|
124.5 | 2.3 | 0.3 | 25.8 |
сырники из обезжиренного творога |
70
|
158.5 | 13.1 | 3.2 | 19 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 283 | 15.3 | 3.4 | 44.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фитомуцил |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
150
|
348 | 7.8 | 0.5 | 76.5 |
Итого | 406 | 348 | 7.8 | 0.5 | 76.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из белокачанной капусты |
100
|
67.9 | 1.8 | 3.6 | 7.6 |
Драники |
100
|
69.3 | 3 | 0.9 | 13 |
Минтай (Жарка) |
75
|
43 | 9.7 | 0.5 | 0 |
Компот из вишни |
200
|
107 | 0.6 | 0.2 | 27.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 725 | 287.2 | 15.1 | 5.1 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
25
|
130.8 | 1.9 | 8 | 13.4 |
Итого | 405 | 191.9 | 2.4 | 8.5 | 26.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники из обезжиренного творога |
70
|
158.5 | 13.1 | 3.2 | 19 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с лисичками |
100
|
91.7 | 5.1 | 7.1 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 470 | 262.2 | 18.7 | 10.4 | 22.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Фисташки |
20
|
111.3 | 4 | 10 | 1.4 |
Итого | 370 | 163.3 | 5.1 | 10.4 | 12 |
Итого за день | 2946 | 1534.4 | 64.4 | 38.2 | 230.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
Итог |
|
Время |
18 |
18 |
1 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |