| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| Итого | 155 | 5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
42
|
147 | 11 | 11.2 | 0 |
| Яблоко |
181
|
85.1 | 0.7 | 0.7 | 17.7 |
| Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
| Молоко 3,5% жирности, стерилизованное |
50
|
31.5 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
| Итого | 443 | 303.7 | 16.1 | 16.5 | 20.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| уха из сайры |
700
|
389.2 | 16.8 | 15.4 | 46.2 |
| Итого | 855 | 395.1 | 17.6 | 15.6 | 46.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| голубцы ленивые |
275
|
309.7 | 17.3 | 16.2 | 21.7 |
| Икра кабачковая домашняя |
328
|
295.2 | 2.2 | 9.9 | 17.8 |
| Итого | 603 | 604.9 | 19.6 | 26.1 | 39.5 |
| Итого за день | 2056 | 1311 | 42 | 43.7 | 98.2 |