Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 457 | 8.8 | 1.2 | 0.3 | 0.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 155 | 5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с кальмарами |
600
|
460.2 | 39 | 4.8 | 60.6 |
Сметана 40% жирности |
30
|
114.3 | 0.7 | 12 | 0.8 |
Итого | 785 | 580.4 | 40.5 | 17 | 61.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картофель отварной |
189
|
142.9 | 3.8 | 0.8 | 30.2 |
капуста тушеная |
212
|
149.5 | 9.1 | 6.6 | 12.5 |
филе сельди |
170
|
253.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 571 | 545.6 | 12.9 | 7.3 | 42.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биобаланс кефирный 0% |
300
|
96 | 9 | 0.3 | 12 |
Итого | 300 | 96 | 9 | 0.3 | 12 |
Итого за день | 2268 | 1243.9 | 51.1 | 18.1 | 111.9 |