Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
125
|
198.4 | 16 | 14.5 | 0.9 |
Майонезный Соус [Ласка] |
15
|
23 | 0 | 2.3 | 0.7 |
Итого | 140 | 221 | 16 | 16 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Обжорка |
135
|
99 | 7.7 | 4.3 | 6.6 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 135 | 99 | 7 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай с овощами |
220
|
196 | 13 | 8.1 | 17.2 |
Итого | 220 | 196 | 13 | 8 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
70
|
46.9 | 0.4 | 0.3 | 10.7 |
Итого | 70 | 46 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
275
|
149.6 | 4.4 | 3.9 | 23.4 |
Итого | 275 | 149 | 4 | 3 | 23 |
Итого за день | 840 | 712 | 41 | 33 | 59 |