| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
55
|
29.7 | 1.6 | 1.4 | 2.6 |
| Тыква |
456
|
100.3 | 4.6 | 0.5 | 20.1 |
| Куриная грудка (филе) |
200
|
226 | 47.2 | 3.8 | 0.8 |
| Лук репчатый |
61
|
25 | 0.9 | 0.1 | 5 |
| Кабачок |
313
|
75.1 | 1.9 | 0.9 | 14.4 |
| Перец сладкий зеленый |
110
|
29.7 | 1.4 | 0.1 | 5.8 |
| Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Сахар песок |
1
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| батон нарезной московский 1 сорт нарезанный (ооо фацер, СПб) |
22
|
60.1 | 1.8 | 0.6 | 12.4 |
| Сыр Гауда |
25
|
89 | 6.3 | 6.8 | 0.5 |
| Smart bar клюква абрикос |
29.5
|
87.8 | 1.5 | 3 | 14.8 |
| Огурец парниковый |
270
|
29.7 | 1.9 | 0.3 | 5.1 |
| Король сыров с ароматом топлёного молока 40% |
25
|
76.3 | 7.2 | 5.3 | 0 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
20
|
109.4 | 1.3 | 6.9 | 10.9 |
| Йогурт Манго-Семена Чиа [Epica] |
130
|
156 | 7.5 | 6.5 | 18.1 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
1
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Итого | 1881 | 1300 | 93 | 49 | 122 |
| Итого за день | 1881 | 1300 | 93 | 49 | 122 |