Мой здоровый рацион
ЕЛЕНА К
09.04.2013 01:40
Рецепт ПЛОВ ПОСТНЫЙ С ФРУКТАМИ
Калорийность -
168.5 кКал
; белки -
2.8 г
; жиры -
3.7 г
; углеводы -
31 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Крупа рисовая
300 г
Финики
20 г
Изюм
20 г
Морковь, красная
70 г
Чернослив (слива сушеная)
30 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
30 г
Перец молотый красный
5 г
Соль поваренная пищевая
25 г
Масло подсолнечное
30 г
Вода
400 г
Общая масса ингредиентов: 930 г
Масса готового блюда: 930 г
Описание
ВКУСНЕНЬКО
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок