Мой здоровый рацион
ЕЛЕНА К
09.04.2013 01:40

Рецепт ПЛОВ ПОСТНЫЙ С ФРУКТАМИ

Калорийность - 168.5 кКал; белки - 2.8 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 31 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа рисовая 300 г
Финики 20 г
Изюм 20 г
Морковь, красная 70 г
Чернослив (слива сушеная) 30 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) 30 г
Перец молотый красный 5 г
Соль поваренная пищевая 25 г
Масло подсолнечное 30 г
Вода 400 г
Общая масса ингредиентов: 930 г
Масса готового блюда: 930 г
Описание
ВКУСНЕНЬКО