Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес |
137
|
54.8 | 1.9 | 1 | 9.5 |
Яблоко |
118
|
55.5 | 0.5 | 0.5 | 11.6 |
Мед пчелиный |
22
|
72.2 | 0.2 | 0 | 17.7 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлебцы ростовские |
34
|
88.4 | 3.8 | 0.5 | 19.2 |
Сыр плавленый сливочный. веселый молочник. |
27
|
58.9 | 2.6 | 5.2 | 0.4 |
Итого | 1188 | 329.7 | 8.9 | 7.2 | 58.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком1% |
250
|
32 | 2.8 | 0.8 | 3.8 |
хлебные палочки |
29
|
99.5 | 2.8 | 1.8 | 18.4 |
Итого | 279 | 131.5 | 5.6 | 2.5 | 22.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паровая котлета из куриного филе. |
156
|
144.3 | 16.7 | 2.5 | 12.6 |
Ячневая каша. |
119
|
99.7 | 2.3 | 3.5 | 14.8 |
Огурец парниковый |
103
|
11.3 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Редис |
109
|
21.8 | 1.3 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 487 | 277.2 | 21 | 6.2 | 33.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
128
|
60.2 | 0.5 | 0.5 | 12.5 |
кофе с молоком1% |
250
|
32 | 2.8 | 0.8 | 3.8 |
Итого | 378 | 92.2 | 3.3 | 1.3 | 16.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паровая котлета из куриного филе. |
169
|
156.3 | 18.1 | 2.7 | 13.7 |
Булочки молочные |
89
|
228.7 | 7.8 | 2 | 44.8 |
Шоколадное масло. |
47
|
301.7 | 0.7 | 29.1 | 8.7 |
Итого | 305 | 686.8 | 26.6 | 33.8 | 67.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 120 | 115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого за день | 2757 | 1626 | 65.2 | 52.5 | 219.7 |