Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес |
150
|
60 | 2.1 | 1.1 | 10.4 |
Яблоко |
122
|
57.3 | 0.5 | 0.5 | 12 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлебцы ростовские |
29
|
75.4 | 3.2 | 0.4 | 16.4 |
Печень и икра минтая. |
30
|
89.7 | 4.2 | 8.1 | 0 |
Итого | 1191 | 315.2 | 10.1 | 10.1 | 46.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе с молоком1% |
250
|
32 | 2.8 | 0.8 | 3.8 |
Крекер. |
30
|
140.1 | 2.6 | 6.5 | 17.5 |
Итого | 580 | 172.1 | 5.4 | 7.3 | 21.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйчница с сосисками |
140
|
313.6 | 17.1 | 24.1 | 3.1 |
Редис |
91
|
18.2 | 1.1 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 231 | 331.8 | 18.2 | 24.2 | 6.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
133
|
127.7 | 2 | 0.7 | 27.9 |
Коктель ореши изюм |
125
|
600 | 14.6 | 39.9 | 45.1 |
Итого | 258 | 727.7 | 16.6 | 40.5 | 73.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Никитский |
73
|
181.8 | 5.2 | 1.5 | 36 |
Печень и икра минтая. |
55
|
164.5 | 7.7 | 14.9 | 0 |
кофе с молоком1% |
250
|
32 | 2.8 | 0.8 | 3.8 |
Итого | 378 | 378.2 | 15.7 | 17.1 | 39.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
100
|
601 | 20.7 | 52.9 | 10.5 |
Итого | 100 | 601 | 20.7 | 52.9 | 10.5 |
Итого за день | 2738 | 2519.5 | 84.6 | 153 | 194.9 |