Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
20
|
67.7 | 2.4 | 1.2 | 11.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
250
|
10 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
16
|
52.5 | 0.1 | 0 | 12.8 |
Яблоко |
117
|
55 | 0.5 | 0.5 | 11.5 |
Лимон |
16
|
5.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
блины |
100
|
227 | 6.4 | 9.7 | 28.3 |
Итого | 1119 | 417.6 | 9.6 | 11.4 | 65.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе якобс |
2
|
2 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
сочник |
94
|
353.4 | 8.8 | 11.4 | 63.9 |
Итого | 146 | 382.5 | 10.6 | 12.6 | 66.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
жаркое с голенью и картошкой. |
268
|
384.6 | 29.5 | 18.8 | 22.5 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 368 | 404.6 | 30.7 | 18.9 | 25.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе якобс |
2
|
2 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Хлеб "Солодовый" |
43
|
105.4 | 3 | 1.3 | 18.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
26
|
60.3 | 1.4 | 0.1 | 13.3 |
Итого | 721 | 194.7 | 6.1 | 2.6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сельдь по царски |
95
|
165.3 | 11.4 | 13.3 | 0 |
Хлеб "Солодовый" |
35
|
85.8 | 2.4 | 1.1 | 14.8 |
Итого | 130 | 251.1 | 13.8 | 14.4 | 14.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
250
|
10 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Лимон |
16
|
5.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Пирожное, слоеное с яблочной начинкой |
26
|
121.2 | 1.5 | 6.7 | 13.7 |
Итого | 300 | 162.8 | 1.7 | 6.7 | 21.1 |
Итого за день | 2784 | 1809.8 | 72.4 | 66.5 | 227.9 |