Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
20
|
67.7 | 2.4 | 1.2 | 11.8 |
Яблоко |
105
|
49.4 | 0.4 | 0.4 | 10.3 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай зеленый |
250
|
10 | 0 | 0 | 0.5 |
Лимон |
23
|
7.8 | 0.2 | 0 | 0.7 |
хлебцы хрустящие Капитан хлебцов пшенично-овсяно-кукурузные с проощенной пшеницей |
13
|
38.4 | 1.3 | 0.3 | 7.4 |
Хлебцы медовый злаковый коктель |
10
|
31.1 | 0.9 | 0.2 | 6.6 |
Сыр плавленый сливочный. веселый молочник. |
23
|
50.1 | 2.2 | 4.4 | 0.3 |
Зефир |
53
|
172.8 | 0.4 | 0.1 | 42.3 |
Итого | 1113 | 479.7 | 8 | 6.6 | 92.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный 0.2% |
85
|
68.9 | 15.3 | 0.2 | 1.5 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Итого | 875 | 175.9 | 17.2 | 0.7 | 23.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат |
74
|
195.4 | 10.6 | 15.7 | 1.2 |
сосиска молочная |
47
|
94 | 2.8 | 8 | 3.3 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Хлебцы медовый злаковый коктель |
10
|
31.1 | 0.9 | 0.2 | 6.6 |
хлебцы ростовские |
10
|
26 | 1.1 | 0.2 | 5.7 |
Кофе с шоколадом. |
150
|
90.8 | 1.1 | 4.8 | 10.5 |
Итого | 711 | 450.4 | 17.3 | 28.9 | 29.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный 0.2% |
85
|
68.9 | 15.3 | 0.2 | 1.5 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Кофе якобс |
2
|
2 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 197 | 155.5 | 17.9 | 1.7 | 16.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 2,5% жирности |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 6.3 |
Итого | 450 | 81 | 4.4 | 3.8 | 6.3 |
Итого за день | 3646 | 1380.7 | 66.6 | 43.7 | 168.5 |