Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес на молоке с сахаром и маслом. |
300
|
291.9 | 9.6 | 10.8 | 38.7 |
Малина |
20
|
10.4 | 0.2 | 0.1 | 1.1 |
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% |
50
|
15.4 | 1.5 | 0 | 2.5 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 627 | 345.6 | 11.3 | 11 | 49.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица с грибами, кабачками и фасолью |
220
|
183.7 | 21.6 | 4.4 | 11.7 |
Мандарин |
83
|
31.5 | 0.7 | 0.2 | 6.2 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
50
|
116 | 2.8 | 0.6 | 24.7 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
100
|
221 | 16.5 | 16.7 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 803 | 552.2 | 41.5 | 21.8 | 42.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Форель, все виды |
20
|
29.6 | 4.2 | 1.3 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
16
|
36.5 | 1.4 | 0.2 | 7.2 |
Итого | 136 | 113.1 | 6.3 | 1.9 | 15.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис вареный, с маслом. |
100
|
119.4 | 2.2 | 2 | 23.2 |
Минтай запеченый с луком и майонезом |
150
|
157.5 | 22.4 | 6.8 | 1.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Мulti-tabs Иммуно Плюс с пробиотиком LGG |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 304 | 315.4 | 25.5 | 11.8 | 26.4 |
Итого за день | 1870 | 1332.8 | 83.6 | 45.9 | 139 |