Мой здоровый рацион
Анастасия
28.04.2013 21:04

Рецепт горбуша на овощной подушке

Калорийность - 135.9 кКал; белки - 15.9 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Горбуша (Жарка) 750 г
Морковь, красная (Жарка) 220 г
Лук репчатый (Жарка) 120 г
Помидоры (томаты), парниковые (Жарка) 200 г
Лук зеленый (перо) (Жарка) 30 г
Укроп (Жарка) 20 г
Сметана 25,0% жирности 20 г
Сыр голландский, брусковый 120 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Перец черный молотый 1 г
Общая масса ингредиентов: 1484 г
Масса готового блюда: 1112 г
Описание
Сегодня приготовила - ну просто ум отъешь))))