Мой здоровый рацион
Heckfy Fkmfyjd
11.01.2014 03:15

Рецепт Гуляш

Калорийность - 190.3 кКал; белки - 15.1 г; жиры - 13.1 г; углеводы - 3 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Жарка) 100 г
Морковь, красная (Жарка) 100 г
Телятина 2 кат. (Тушение) 300 г
Масло оливковое 50 г
Общая масса ингредиентов: 550 г
Масса готового блюда: 402 г
Описание
Витамины и минералы рецепта
Виктория А 11.01.2014 23:48
 1 
Хороший и простой рецепт, я тоже стараюсь по такому принципу составлять.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок