Рецепт Манты домашние с тыквой и рубленой телятиной

Калорийность - 119.5 кКал; белки - 9.6 г; жиры - 1 г; углеводы - 17.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Телятина, лопаточная часть	1500 г
Лук репчатый	300 г
Тыква	500 г
Картофель	500 г
Пшеничная мука, первого сорта	1000 г
Яйцо куриное	100 г
Вода	500 г
Соль столовая	100 г

Общая масса ингредиентов: 4500 г

Масса готового блюда: 4500 г

Описание

мелко нарубить мясо, лук, тыкву, лук посолить перемешать
для теста в муку влить 2 яйца воду замесить тесто, раскатать тонко, нарезать небольшими квадратами, слепить манты
варить на мантоварке 45 минут
подать горячими полить маслом по вкусу

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок