5. Печеное яблоко\
Яблоки содержат клетчатку, витамины и являются хорошим
антиоксидантом
. Если запечь
яблоко с чайной ложечкой меда, то получится прекрасный десерт,
который поможет сохранить фигуру: в нем всего 95 ккал
. Сверху яблоко можно слегка присыпать
корицей или добавить немного орехов
.
Жиры: 0 г
Натрий: 2 мг