Мой здоровый рацион
Владислав
04.02.2013 14:44

Рецепт рагу овощное

Калорийность - 76.3 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 10.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажаны 400 г
Помидоры (томаты), парниковые 230 г
Перец красный сладкий 180 г
Картофель 250 г
Лук репчатый 65 г
Масло подсолнечное 20 г
Чеснок луковица 5 г
Петрушка 5 г
Общая масса ингредиентов: 1155 г
Масса готового блюда: 770 г
Описание
все режем кубиками и жарим(тушим) на сковородке... первой загружаем картошку, затем баклажаны, лук, перец и помидоры в последнюю очередь.