Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
103
|
163.5 | 13.2 | 12 | 0.7 |
Печень трески. Консервы |
106
|
649.8 | 4.5 | 69.6 | 1.3 |
Фасоль, зерно |
50
|
149 | 10.5 | 1 | 23.5 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
50
|
117.5 | 4 | 0.5 | 24.2 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
32
|
79.4 | 2.8 | 1.1 | 14 |
Чай пакетированный заваренный |
300
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 641 | 1162.4 | 35.4 | 84.3 | 63.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе из гранул |
250
|
6.5 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 250 | 6.5 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Борщ со свининой |
444
|
195.4 | 8.9 | 13.3 | 13.3 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
75
|
176.3 | 5.9 | 0.8 | 36.2 |
Творог с изюмом сладкий Уманский |
100
|
203.7 | 13.1 | 8.8 | 18.3 |
Кофе из гранул |
250
|
6.5 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 919 | 588.3 | 29.1 | 23.1 | 69.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени из говядины и свинины |
200
|
553.8 | 26.8 | 24 | 61.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
30
|
188.7 | 0.8 | 20.1 | 1.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
43
|
86.4 | 2.9 | 0.6 | 17.1 |
Печенье |
80
|
333.7 | 6 | 9.4 | 59.9 |
Аджика 2012 |
64
|
21.7 | 1 | 0.1 | 4 |
Салат зеленый лук с томатной пастой |
10
|
7.8 | 0.2 | 0.5 | 0.7 |
Лечо 2012 |
250
|
203 | 2.5 | 11.4 | 21.8 |
Итого | 677 | 1395.1 | 40.3 | 66.1 | 166 |
Итого за день | 2687 | 3151.9 | 105.5 | 172.4 | 299.8 |