Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
274
|
762.5 | 37.5 | 49.6 | 44.1 |
Сметана 20% жирности |
33
|
68 | 0.8 | 6.6 | 1.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
190
|
45.6 | 2.1 | 0.4 | 7.2 |
Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
74
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Сырок обезжиренный сладкий с изюмом |
80
|
109.8 | 15.2 | 0.5 | 11 |
Салат (латук) |
18
|
2.9 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 857 | 1015.2 | 57.7 | 58.3 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
480
|
331.7 | 24.7 | 20 | 12.9 |
Хлеб Орловский |
13
|
30.2 | 0.9 | 0.2 | 6.1 |
Лук репчатый |
22
|
9 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
21
|
53.3 | 3.2 | 2.3 | 5 |
Чебуреки |
130
|
363.1 | 16.3 | 20.3 | 30.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
131
|
31.4 | 1.4 | 0.3 | 5 |
Салат (латук) |
24
|
3.8 | 0.4 | 0 | 0.5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
79
|
259.1 | 5.7 | 6.7 | 43.8 |
Печенье |
56
|
233.6 | 4.2 | 6.6 | 41.9 |
Чай пакетированный заваренный |
350
|
3.9 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 1310 | 1325.1 | 57.8 | 56.6 | 149.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
328
|
131.2 | 9.8 | 3.3 | 13.1 |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Итого | 378 | 154.7 | 10 | 3.4 | 18.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус картофельный с индейкой |
230
|
215.5 | 23.2 | 4.2 | 20 |
Икра свекольная |
143
|
117.8 | 3.7 | 4.4 | 15.4 |
Морковь с чесноком и сметаной |
106
|
72.2 | 1.8 | 3.6 | 7.8 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
24
|
56.4 | 1.9 | 0.2 | 11.6 |
Карамель глазированная |
6
|
22.7 | 0.1 | 0 | 5.6 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Вода |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 693 | 489.4 | 31.2 | 12.6 | 60.6 |
Итого за день | 3238 | 2984.3 | 156.7 | 130.9 | 293.9 |