Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ржаные хлопья с молоком |
116
|
146.4 | 4.6 | 5.6 | 19.3 |
Итого | 441 | 146.4 | 4.6 | 5.6 | 19.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
80
|
88 | 17.6 | 0.5 | 2.6 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
йодомарин 200 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 102 | 132.7 | 18.6 | 2.3 | 8.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны с овощами |
151
|
298.5 | 9.1 | 6 | 52.5 |
хлеб зерновой |
23
|
44.4 | 1.7 | 0.3 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
29
|
46 | 3.7 | 3.4 | 0.2 |
Пекинская капуста |
20
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
44
|
6.2 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Редис |
44
|
8.8 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Сметана 10% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 667 | 442.8 | 16.4 | 12.8 | 57.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суп с чечевицей |
100
|
45.3 | 2.6 | 2.1 | 4.1 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
хлеб зерновой |
24
|
46.3 | 1.8 | 0.3 | 0.7 |
Макароны с овощами |
100
|
197.7 | 6 | 4 | 34.8 |
Огурец грунтовый |
44
|
6.2 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Конфеты, ирис |
7
|
27.4 | 0 | 0.2 | 6.3 |
Итого | 610 | 334.8 | 11 | 7.7 | 47.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлеб зерновой |
50
|
96.5 | 3.7 | 0.6 | 1.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Варенье из жимолости |
20
|
43.6 | 0 | 0 | 11.6 |
Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 1245 | 248.5 | 4.1 | 8.2 | 22.1 |
Итого за день | 3065 | 1296.5 | 54 | 35.8 | 154.1 |