| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пюре картофельное |
121
|
135.5 | 3.3 | 7.1 | 15.6 |
| пресервы горбуша слабосоленая |
35
|
81.9 | 6.3 | 6.7 | 0 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
30
|
43.5 | 5.1 | 2.6 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
98
|
13.7 | 0.6 | 0 | 3.7 |
| майонез гастроном |
10
|
61.4 | 0 | 6.7 | 0.4 |
| хлеб ржаной с семечками |
22
|
57.6 | 1.6 | 2 | 7.4 |
| йодомарин 200 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 643 | 393.6 | 16.9 | 25 | 27.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творожное чудо |
150
|
210 | 6.3 | 8.4 | 27.3 |
| Итого | 150 | 210 | 6.3 | 8.4 | 27.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриный окорочок |
50
|
92.5 | 10.7 | 5.5 | 0.1 |
| овощи весенние |
100
|
45 | 3.2 | 0 | 8 |
| хлеб ржаной с семечками |
22
|
57.6 | 1.6 | 2 | 7.4 |
| Итого | 497 | 195.1 | 15.5 | 7.5 | 15.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
325
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
97
|
106.7 | 21.3 | 0.6 | 3.2 |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) |
20
|
55.2 | 0.4 | 0.1 | 14.2 |
| Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
| Итого | 472 | 239.4 | 23.4 | 3.4 | 28.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фальшивый Оливье |
100
|
167 | 11.1 | 8.8 | 11.5 |
| Итого | 100 | 167 | 11.1 | 8.8 | 11.5 |
| Итого за день | 1862 | 1203.5 | 73.4 | 53.3 | 108.3 |