Калорийность - 49 кКал; белки - 1 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Редька полевая, сырая
75 г
Перец красный сладкий
110 г
Томаты красные, спелые, сырые
80 г
Масло оливковое
10 г
Уксус винный, красный
15 г
Вода
18 г
Перец черный молотый
2 г
Базилик, свежий
6 г
Петрушка, сырая
10 г
Общая масса ингредиентов: 326 г
Масса готового блюда: 326 г
Описание
Как видно, блюдо низкокалорийное. Для тех, кто станет возмущаться о
количестве жиров, напомню, что в этом салате жиры
только из оливкового масла. Это самые полезные для организма жиры.
Тем
более, из 30 граммов необходимых в день жиров (для похудения!)
можно выделить 10 граммов на такой супер витаминный
салат, да и порция (312 г.) для одного очень даже сытно