Мой здоровый рацион
Ольга Ильина
08.02.2013 17:07
Рецепт Салат с морепродуктами
Калорийность -
202 кКал
; белки -
9.4 г
; жиры -
17.1 г
; углеводы -
2.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Капуста пекинская
43 г
Маслины черные средние или мелкие, консервированные
40 г
Сыр адыгейский
58 г
Майонез «Провансаль»
31 г
Мидии
11 г
Осьминог
11 г
Кальмар (мясо)
12 г
Креветка антарктическая натуральная. Консервы
12 г
Общая масса ингредиентов: 218 г
Масса готового блюда: 218 г
Описание
Морепродукты в рассоле.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок