Калорийность - 226.5 кКал; белки - 3 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 52.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Абрикосы сушеные без косточки (курага)
100 г
Чернослив (слива сушеная)
100 г
Изюм
100 г
Инжир сушеный
100 г
Мед пчелиный
10 г
Вода
50 г
Общая масса ингредиентов: 460 г
Масса готового блюда: 460 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Десерт из сухофруктов (хорошая замена варенью):
- залить сухофрукты кипятком и оставить на 1 час (вода должна
закрывать плоды)
- слить лишнюю воду, добавить мед и перемолоть блендером
Хранить в холодильнике (желательно не более 3 дней)