Мой здоровый рацион
wildercatse
08.06.2013 21:23
Рецепт Котлеты из говядины
Калорийность -
260.8 кКал
; белки -
18 г
; жиры -
15 г
; углеводы -
13.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Говядина 1 кат. (Тушение)
400 г
Яйцо куриное (Запекание)
60 г
Лук репчатый (Пассерование)
75 г
Соль поваренная пищевая
2 г
Перец черный молотый
1 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)
90 г
Масло подсолнечное
5 г
Вода
20 г
Общая масса ингредиентов: 653 г
Масса готового блюда: 490 г
Описание
Колтеты из фарша.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок