Мой здоровый рацион
wildercatse
18.12.2012 10:22

Рецепт Сырники

Калорийность - 236 кКал; белки - 18 г; жиры - 9 г; углеводы - 19 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог полужирный 9,0% жирности (Жарка (сырники)) 800 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 200 г
Сахар-песок 20 г
Масло сливочное соленое «Крестьянское» 10 г
Общая масса ингредиентов: 1130 г
Масса готового блюда: 927 г
Описание
Вкусный и полезный завтрак из творога (для тех, кому уже надоело есть творог в его обычном виде). Можно варьировать количество муки, также вместо сахара добавить изюм :)