Мой здоровый рацион
Анжелика
20.12.2012 22:22

Рецепт Тостеры

Калорийность - 187 кКал; белки - 9 г; жиры - 2 г; углеводы - 31 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, второго сорта (Запекание) 1100 г
Кефир 2,5% жирности 200 г
Вода 300 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 4 г
Ванилин 2 г
Соль поваренная пищевая 16 г
Сахар-песок 75 г
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка) 200 г
Яйцо куриное (Запекание) 150 г
Морковь, красная (Запекание) 500 г
Петрушка 20 г
Лук репчатый 100 г
Помидоры (томаты) 90 г
Ветчина из индейки, темное мясо, копченая, замороженная 220 г
Сырок Орбита 100 г
Общая масса ингредиентов: 3077 г
Масса готового блюда: 2648 г
Описание
Анжелика 20.12.2012 22:23
 1 
я делала с тремя начинками)) 1. Морковь. 2. Творог. 3.Ветчина с сыром, петрушкой, луком и помидором.