Калорийность - 119.3 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 2.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе)
300 г
Лук репчатый
120 г
Помидоры (томаты)
120 г
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
180 г
Масло подсолнечное
17 г
Общая масса ингредиентов: 737 г
Масса готового блюда: 737 г
Описание
Куриная грудка (филе) 300 г
Лук репчатый 120 г
Помидоры (томаты) 120 г
Яйцо куриное 4шт
Масло подсолнечное 1 ст.лНарезать грудку, лук, помидоры очистить от
кожицы, все обжарить, залить яйцом, можно посыпать сыром , или
приправой для яичницы, по желанию можно добавить грибы.