Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветная капуста (Припускание) |
212
|
59 | 5.2 | 0.6 | 8 |
Перец сладкий красный (Припускание) |
74
|
18.3 | 0.9 | 0.1 | 3.5 |
Лук репчатый (Припускание) |
30
|
11.2 | 0.4 | 0.1 | 2.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
102
|
178.1 | 14.9 | 12.8 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маринованная морская капуста |
50
|
6.3 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Vitrum c бета-каротином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе заварной |
160
|
44.6 | 1 | 1 | 8 |
Итого | 938 | 380.4 | 22.8 | 21.6 | 23.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе заварной |
160
|
44.6 | 1 | 1 | 8 |
Итого | 460 | 44.6 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе заварной |
160
|
44.6 | 1 | 1 | 8 |
Творог 9% жирности |
103
|
174.1 | 18.5 | 9.3 | 3.1 |
Варенье из малины |
21
|
57.3 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Итого | 584 | 276 | 19.6 | 10.3 | 25.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Варка со сливом) |
69
|
50 | 1.3 | 0.3 | 10.6 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
42
|
10.5 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Морковь по-корейски |
56
|
63.1 | 0.7 | 4.6 | 5 |
Килька балтийская соленая |
41
|
56.2 | 7 | 3.1 | 0 |
Итого | 508 | 179.7 | 9.4 | 8.1 | 16.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3090 | 905 | 54.7 | 42.7 | 79.3 |