Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки паровые с соусом |
240
|
302.6 | 31.7 | 16.1 | 6.7 |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) |
33
|
5.3 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Сыр Гауда [La Paulina] |
30
|
90.6 | 7.3 | 6.7 | 0.3 |
Финики |
28
|
81.8 | 0.7 | 0.1 | 19.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 631 | 483 | 40 | 23 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
180 | 25.5 | 7.5 | 2.7 |
Сметана 15% жирности |
40
|
62.8 | 1 | 6 | 1.2 |
Груша Бартлетт (вильямс, дюшес) |
190
|
119.7 | 0.7 | 0.3 | 22.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 680 | 365 | 27 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Русский в Нарезке [Русский Хлеб] |
43
|
93.7 | 3 | 0.4 | 19.4 |
Буженина [Лента] |
40
|
124.4 | 5 | 11.5 | 0.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 383 | 221 | 8 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Запекание) |
168
|
289.1 | 33.3 | 17.2 | 0.2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
118
|
13 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) |
33
|
5.3 | 0.5 | 0.1 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 469 | 308 | 34 | 17 | 3 |
Итого за день | 2163 | 1378 | 110 | 66 | 77 |