Мой здоровый рацион
Ксана Петухова
13.11.2012 19:14

Рецепт Салат из курицы и корейской моркови

Калорийность - 98 кКал; белки - 5 г; жиры - 5 г; углеводы - 8 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Варка) 342 г
Ананас, консервированный в собственном соку 432 г
Морковь по-корейски 531 г
Майонез Слобода Экстра легкий 150 г
Общая масса ингредиентов: 1455 г
Масса готового блюда: 1455 г
Описание
Куриное филе отварить и остудить. Мясо разобрать по волокнам, порезать ананасы крупными кубиками, добавить в мясо ананасы,  сок из-под ананасов, корейскую морковь и майонез. Все тщательно перемешать и оставить в холодильнике на сутки, чтобы лучше пропиталось.