Мой здоровый рацион
Yablonevaya
05.04.2024 08:23
Смузи «гуакамоле» с сельдереем
Калорийность -
41.4 кКал
; белки -
1.3 г
; жиры -
2.6 г
; углеводы -
2.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Авокадо
60 г
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
100 г
Сельдерей (Мытьё, нарезка)
120 г
Йогурт домашний
100 г
Вода
100 г
Чеснок (Мытьё, нарезка)
3 г
Общая масса ингредиентов: 483 г
Масса готового блюда: 483 г
Количество порций: 1
Время дополнительного приготовления:
2 мин
Описание
Смузи с авокадо томатом и сельдереем
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Измельчить в блендере все ингредиенты
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок