Мой здоровый рацион

Салат морковный с курицей и огурцом

Калорийность - 101.1 кКал; белки - 9.2 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь (Варка в кожуре) 300 г
Куриная грудка (филе) (Варка) 357 г
Огурец соленый 150 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности 70 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Общая масса ингредиентов: 887 г
Масса готового блюда: 887 г
Количество порций: 9
Время приготовления: 45 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Морковный салатик с курицей и огурцом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Отварить морковь в кожуре до готовности
Шаг 2.
Отварить куриную грудку до готовности
Шаг 3.
Очистить и Нарезать морковь палочками
Шаг 4.
Нарезать огурец вместе с кожурой палочками
Шаг 5.
Остудить и расщепить мясо на маленькие волокна
Шаг 6.
Сложить все вместе в салатник
Шаг 7.
Чуть чуть посолить и заправить майонезом , перемешать ииии
Шаг 8.
Салатик готов . Приятного аппетита !