На этой неделе пришлось купить новые весы, которые вызывают больше
вопросов, чем ответов. Например, висцеральный жир
несколько дней подряд 4,0. Потом у меня вечер вкусняшек,
жиров и углеводов. Взвешиваюсь с утра жир 3,0. Странно,
не думала, что он быстро "сгорает" С учётом того, что нагрузки был
минимальные(ходьба 4 км), рацион
был с профицитом
Ещё я разрешила себе уйти в отрыв, расслабившись тем, что мой вес
был чуть меньше, чем обычно - 53,2 , и я ж бросаю
курить:oops: Нутриенты - 65. Баланс натрия и каля -
жёлтые.
UPD: Сейчас вес 54, мой "обычный"