| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, с солью |
56
|
39.8 | 1.4 | 0.9 | 5.8 |
| Кофе жареный в зернах |
30
|
99.3 | 4.2 | 4.3 | 8.9 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
| Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 303 | 178.9 | 5.9 | 6.2 | 22.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из крабовых палочек с кукурузой |
100
|
119.6 | 9.3 | 6.9 | 5.9 |
| Сочни творожные |
150
|
391.2 | 14.1 | 14.7 | 53.9 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 450 | 510.8 | 23.4 | 21.6 | 59.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кальмар |
184
|
184 | 33.1 | 4 | 3.7 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 389 | 206 | 33.1 | 4 | 9.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
| Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
23
|
103.5 | 1.4 | 4.2 | 15.2 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 423 | 193.5 | 3.2 | 4.4 | 34.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| Печень говяжья |
50
|
63.5 | 9 | 1.9 | 2.7 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Картофель |
125
|
96.3 | 2.5 | 0.5 | 20.4 |
| Петрушка сушеная |
1
|
2.9 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
| Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
| Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
| Итого | 547 | 280.2 | 15.6 | 9 | 33.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Итого за день | 2512 | 1475.3 | 87.1 | 50.2 | 168.8 |