Мой здоровый рацион
Вика Маришина
12.05.2013 17:55
Рецепт Салат овощной базовый
Калорийность -
39.5 кКал
; белки -
1.3 г
; жиры -
1.9 г
; углеводы -
4.6 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Капуста белокочанная
100 г
Огурец, парниковый
100 г
Морковь, желтая
100 г
Сельдерей
70 г
Перец болгарский, сырой
60 г
Сок лимонный
3 г
Петрушка
30 г
Масло льняное
8 г
Общая масса ингредиентов: 471 г
Масса готового блюда: 471 г
Описание
Это базовый вариант салат из свежих овощей. Дан в объеме, который необходимо съедать в течение дня.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок