Мой здоровый рацион
Марина Мар
16.01.2013 16:08
Рецепт Каша овсяная
Калорийность -
95.3 кКал
; белки -
3.8 г
; жиры -
2.8 г
; углеводы -
13.7 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Овсяные хлопья геркулес (Варка без слива вязкая)
100 г
Вода
200 г
Молоко коровье сырое (Кипячение)
250 г
Общая масса ингредиентов: 550 г
Масса готового блюда: 530 г
Описание
Овсяные хлопья 'геркулес' (Варка без слива вязкая) 100 г
Вода 200 г
Молоко коровье сырое (Кипячение) 250 г
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок