кривая веса

Я тоже соблюдала Великий пост этого года :) Делала это не впервые, третий раз, наверное. Но именно с целью похудеть. В юной юности у меня получалось хорошо. А в этот раз за пост я сбросила 4 кг (с 61 до 57), а по окончании тут же набрала их обратно   :( Поэтому с лета начала все сначала - с Протасом, а потом и с МЗР. Результат гораздо лучше, тягот и лишений нет совсем, в общем, полный кайф :)

Пятачок! и чего я в тебя такой влюбленный ?! ;) ощущение что прям в зеркало смотрю, может мы близнецы к-ых в родддоме раздели? :crazy:  
мне с МЗР тоже очень в кайф ;) 

Елена, для меня это был первый пост, который как раз и стал стартом моего похудения...а до этого я на протяжении длительного времени никак не могла ни на грамм вниз спуститься, а так как раз и получилось что пришло равновесие, спокойствие и в некотором роде даже примирение тела с душой...
в общем тема религии сложная... но одна из заповедей как раз нас и учит не впадать в чревоугодие ...

Елена не зря же диетологи во главу угла ставят наше эмоциональное состояние, что мозг придумал, то наше тело и ... ;) 
надеюсь сейчас белая полоса в жизни уж если не ярко яркая, но все же уже белая и поводов для расстройств с каждым днем все меньше ? :) 

:) Лена, просто мы здесь не веру обсуждаем, вот иногда некоторые мысли и выглядят кощунством

Про близнецов не знаю, у мамочки спрошу :D А вообще, была бы рада! У меня нет сестренки!

тогда предлагаю быть сестрами по МЗР ;) и тоже буду этому рада

Елена ))) да можем и о религии почирикать тогда ;) мой массажист мне такие интересные лекции о физическом и духовном здоровье читал, заслушивалась! так может и еще один союз образуется ;) и даже какую-то книжку советовал почитать, пока правда я больше по диетологам шерстю но думаю и до этого чтива доберусь :)

Елена а в питании какого принципа придерживаетесь

хех... вот и я обожаю фрукты, смотрю на рационы к-ые публикуются и не понимаю ну где же фрукты то???? где!
а в плане мяса, как то тоже от него за время поста отвыкла и не хочется, а вот рыбку наоборот никогда не любила, а теперь мой друг и союзник :))))
хотя конечно говядину нам тетям надо каждый день есть

да неее ... я не пост чтобы похудеть! и не похудеть чтобы пост:)просто к тому моменту как решилась впервые в жизни соблюдать пост у мя была реальная трабла... и не было силы чтобы что то начать менять в своем питании...
а за время поста немного снизился вес, успокоилась, психологически настроилась, ну и дальше уже все понеслось само собой и физ нагрузка и питание, а потом уже и здесь затусила :D 
в обчем сложно как-то описать что к чему но для меня я считаю что пост стал самым важным в изменении меня и достижении текущих результатов.
кстати передачку про халаты я тоже видела, только в ней 2 врача сказали что пост вреден все остальные говорили о его пользе...